Tänker aldrig ge upp...

Har fått svar denna vecka på magnetröntgen.
Svaret var väl inte så kul att höra, blev deppig men bestämde mig för att kämpa mig igenom detta. Fan, jag tänker aldrig ge mig, finns inte en chans.

Träningen betyder alldeles för mycket för mig. För mig är det ett sätt att leva och en stor del av mitt liv.

Har tränat många år, så det här får fan inte knäcka mig.....

Svaret jag fick är att jag har en disk som är ihoptryckt och tre kotor som är konformade, troligtvis sedan födseln. Inte konstigt att man haft ryggont till och från under senaste åren. Vad kotformen beror på visste inte läkaren utan han har skickat vidare bilderna till en ortoped för ett andra utlåtande. Får väl hoppas att domen inte blir värre efter det. Jag måste få träna!!!!!!!

Enligt läkaren så avrådde han starkt att jag skulle fortsätta med strykelyft. Dock så kan jag fortsätta styrketräning så länge jag är smärtfri.

Så ett tag framöver så kommer jag att mest rehabträna med lättare vikter och träna greppträning. Har satt ett mål att klara CoC#3 detta år och det ska jag fanimej göra:)

Jag håller nu på att prova olika övningar som passar mig med min skada och smärta. Jag har frångått basövningar tillsvidare. Så bänkpress, marklyft och knäböj är bara att glömma.

Dock så tränar jag mycket lätta övningar där ryggen får som minst belastning så den får vila men samtidigt göra kroppen starkare. Min förhoppning är att kunna bygga upp styrkan runt mina fel så att jag blir starkare och smärtfri i framtiden.

Jag är glad över att jag har den kunskap jag har så att jag förhoppningsvis kan träna mig frisk.

Men jag kommer att skriva här om min rehabträning, ryggen och greppträningen.

Det kan bli en jobbig resa, men jag har redan satt upp mindre mål och dom ska nås, så är det bara.

Magnetröntgen

Jaha, då blev det magnetröntgen idag! Att jag skulle börja arbeta, men det gick inte när det var tänkt. Ryggen värker och jobb och träning är inte att tänka på. Inte styrketräning iallafall av kroppen.

Så idag var jag och gjorde en magnetröntgen. Det var lite spännande att göra en sån för första gången. Jag var spänd på hur det skulle kännas att ligga inne i den smala tunnel som apparaten har. Hade läst att den har ca 60cm i diameter och jag är något bredaxlad, något som också var lite struligt när jag skulle in i den.

Jag blev tvungen att dra ihop mina axlar för att krympa lite och då är jag knappast jättestor.

Hon som hjälpte mig skojade också om mina axlar och sa efteråt att jag nog inte skulle bli större om jag i framtiden behöver fler magnetröntgen undersökningar.

Själva apparaten var högljud och ljudet lät nästan som en slagborr eller likn.

Allt tog ca 15 min och jag försökte lyssna på radio i hörlurarna som jag hade på mig.

Nu får jag vänta drygt en vecka på svar och sen ta ett beslut ang träning beroende på vad svaret blir. Man hoppas att det inte är alltför svår skada i ryggen, så att jag blir tvungen till operation.

Men nu är det bara att vänta....

Hittade bloggen igen!

Jaha, surfade runt och hittade tillbaka till min gamla blogg. Hade knappt påbörjat den innan jag glömde bort den.

Men nu ska jag försöka skriva lite igen! Blir mestadels om min träning!

Fast just nu är jag skadad i ryggen. Jag skadade mig under ett ryggpass och under uppvärmning. Surt! Detta hände 1 januari och jag kan nog börja jobba igen den 26 januari.

Detta var den värsta träningsskada som jag varit med om hittills. Får hoppas att ryggen håller i framtiden.

Så denna månad har det blivit lite rehabträning och greppträning.

Men värken i ryggen blir mindre dag för dag så jag hoppas att jag kan börja träna ordentligt igen inom 2 veckor.