lördag 25 april 2009

Apollons Axel

Har varit lite lugnt sista 2 veckorna med greppträningen. Har fixat med annat och tränat lite SL och strongman.

I veckan som var har jag fixat en axel av 48mm rör. Jag köpte rören från Rinkaby rör sedan hjälpte en bekant som är händig med det mesta, mig med fästen och svetsning.

Den väger ca 40kg "tom" med däck men sen finns plats för viktskivor. Så det blir till att köpa mer vikter snart.

Provade den idag med dom vikter jag har + en 8kg kätting på var sida. Körde sen axelpressar efter min ordinarie bröst och axel träning idag. Funkade fint att stå i solen och pressa så att svetten rann. Det enda som man är ovan med är, när man frivänder så vill däcken snurra. Dvs däcken vill bakåt och stången med, eftersom
däcken sitter fast i stången. En vanesak kan hända. Kul är också att stången är grov, så greppet får träning av denna stång.

En bild av skapelsen. Först under lackering sedan lite bilder och slutresultat.

Inga kommentarer: