Lite av varje!

Har tränat lite av varje denna helg, bl a däckvält!
Riktigt kul men riktigt jobbigt att välta däck. Gjorde 14-16 vält efter en tung ryggträning. Det tar enormt mycket på konditionen att välta däck. Har börjat inse mer och mer att strongman träningen kräver konditionsträning också. Räcker inte med bara stryketräning. Ska försöka börja cykla till jobbet snart!

Tränade också axlar med min nya fatbar med däck efter bröstpasset. Kul som...

I övrigt så blev det lite styrketräning dom sista 4 dagarna, och jag hann träna igenom hela kroppen för en gångs skull denna vecka. Dock så blev det ingen greppträning denna vecka.